萬物立秋，時節(jié)如流
立秋，是“四立”之一，表示秋季的開始，禾谷開始成熟，收獲的季節(jié)到了?！稓v書》曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始?xì)⑷f物，按秋訓(xùn)示，谷熟也。”《說文解字》：“秋，禾谷熟也。”立秋標(biāo)志著孟秋時節(jié)正式開始，它是僅次于大暑、小暑的第三熱節(jié)氣，但立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱，俗稱“秋老虎”。
立秋·三候
一候：涼風(fēng)至
立秋時節(jié)，暑氣漸消，秋風(fēng)送來絲絲涼意，植物們也像蒲公英一樣，借著秋風(fēng)起時將種子播撒到遠(yuǎn)方。
二候：白露降
立秋時節(jié)，因為白天日照很強(qiáng)，而夜晚又比較涼爽，早晚溫差較大，夜間的水蒸氣接近地面，所以在清晨形成白霧，又在室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩剔透的露珠。
三候：寒蟬鳴
立秋后低鳴的蟬稱寒蟬。寒蟬吃飽喝足，再加上溫度適宜，它們賣力地鳴叫著，好像在告訴人們：“炎熱的夏天已經(jīng)過去，我們的生命也將走到盡頭了。”
立秋傳統(tǒng)習(xí)俗
食秋桃
在浙江一帶有立秋日食秋桃的習(xí)俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，桃子吃完要把桃核留藏起來。等到除夕，不為人知地把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。
啃秋瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。
貼秋膘
民間流行在立秋這天稱體重，并和立夏時體重對比。因為人到夏天，缺乏胃口，飯食清淡，體重大都要減少一點，稱為“苦夏”。秋風(fēng)一起，胃口大開，就想吃點兒好的，補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：吃味厚的美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，所謂“以肉貼膘”。
立秋·安全提示
立秋時節(jié)，時值“八上”，我國北方特別是華北及東北地區(qū)降水天氣明顯增多，容易出現(xiàn)洪澇及次生災(zāi)害，應(yīng)防城市內(nèi)澇、山洪、山體滑坡、泥石流等。南海和西太平洋臺風(fēng)活動進(jìn)入活躍期，沿海地區(qū)易受臺風(fēng)、降水和風(fēng)暴潮影響。
臺風(fēng)來臨前，要隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意臺風(fēng)走向，人員要及時轉(zhuǎn)移到安全地帶。臺風(fēng)來臨時，要及時了解臺風(fēng)動態(tài)，避開危舊住房、廠房、工棚、臨時建筑等容易造成傷亡的場所，不要在這些地方避風(fēng)避雨。要加固空調(diào)外掛機(jī)、高空設(shè)施，并將放于陽臺、窗外的花盆等物品移入室內(nèi)，門窗要鎖緊關(guān)牢，收起屋外的各種懸掛設(shè)施，檢查電路、燃?xì)獾仍O(shè)施是否安全，非必要不外出，停止各種露天集體活動和室內(nèi)大型集會。留守單位的工作人員，一定要提高警惕，保護(hù)公共財產(chǎn)安全，更要考慮人身安全，事前要準(zhǔn)備好沙袋、手電筒、雨衣、雨靴、篷布、鋼絲和干糧等應(yīng)急物資，提前做好單位防淹防水工作。當(dāng)臺風(fēng)來臨時，盡量待在安全的地方，發(fā)現(xiàn)險情及時關(guān)閉電源，防止發(fā)生意外。
