時間2021-07-10 10:15:00
擁有時間顆粒感
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越是自律的牛人，越會管理時間，時間顆粒度越細(xì)。之前看過關(guān)于韓雪的采訪，她的時間顆粒度就特別細(xì)致：“七點(diǎn)半起床、三分鐘洗漱、五分鐘上妝”。具有極強(qiáng)的時間觀念，把時間用在刀刃上，做到效率最大化。精準(zhǔn)的作息安排，能讓你減少很多不必要的時間成本。越能詳細(xì)制定每日的行程安排，并加上截止時間，就越有緊急感，完成機(jī)率越高。另外，自律的人還會給自己創(chuàng)造時間，怎么創(chuàng)造？早起。每天比別人早起1小時，一個月多出30小時，一年就有360小時。360小時相當(dāng)于每天工作學(xué)習(xí)8小時，有45天時間，每年多出一個半月。時間前置的妙處，能讓你用這白撿的一個半月時間，至少比別人多看5本書、運(yùn)動健身瘦5斤、精通一個技能，狠狠超越甩開還在床上熟睡的人。然而很多人，如下圖所示：《女王喬安》里有一句話，說的很明白：早上你賴床，所以多睡十分鐘的你，就會輸給那些早起十分鐘的。離開溫床的誘惑，懂得規(guī)劃的時間力量，用早起的高效狀態(tài)，開啟一天的動力，才能讓你的生活開辟出更多的可能性。
